# 【vol.2】受験から研究まで、院生を支えた応援ソング5選
この記事でわかること

あきら✅ 戦う用・耐える用・切り替え用と、場面で曲を使い分けてきた
✅ 社会人になった今ふり返って、本当に支えになった5曲を厳選
前回(vol.1)は、浪人・受験で折れそうな気持ちを立て直してくれた曲を紹介しました。今回は範囲を広げて、受験から大学院の研究まで、いろんな場面で背中を押してくれた5曲を紹介します。
戦い切る覚悟がほしい時、理不尽がつらい時、人間関係で疲れた時、頑張りすぎて切り替えたい時、そして全部叶えたい時。そのときどきの気分に合う1曲を、場面とともに選んでみてください。


※本記事にはプロモーションが含まれます。
「突破口」/ SUPER BEAVER|正攻法で、戦い切ると決めた時
近道もズルもしない。やると決めたことを、正面から戦い切る。そんな覚悟をくれる一曲です。
頑張っていると、ふと「そんなに頑張らなくても要領よくやればいい」という声や、ズルをして先に行く人が目に入ってきます。でも、自分がなりたいのはそっちじゃない。正々堂々と戦って乗り越えることのほうが、ずっとかっこいいし、美しい。
この曲を聴くと、「正攻法でやり切るんだ」という芯がまっすぐ通ります。前例がいないなら、自分が前例になってやる。そんな熱が湧いてくる、挑戦中の人の背中をぐっと押してくれる曲です。
「現実という名の怪物と戦う者たち」/ 高橋優|理不尽がつらい時
周りは自分のことに集中できているのに、自分だけ雑用や運営に時間を取られる。そんな理不尽の中にいる時、支えになる曲です。
学部4年から修士1年のころ、僕は研究室の運営や雑用が回ってきて、思うように自分の時間が使えず苦しい時期がありました。でも今ふり返ると、その経験は確実に活きています。社会人になってから、複数の仕事を同時に質高くこなす力を買われました。あのときの理不尽は、ちゃんと繋がっていたんです。
この曲を聴くと、苦しい状況の中でも「この出会いから学べたな」「こういう一面を知れたな」と思えてきます。たとえ苦手な人との関わりでも、そこから得た学びや感謝が芽生えてくる。一人では辿り着けない世界で揉まれながら進んでいるんだ、と前向きになれる曲です。
研究室の雑用や運営で身についた力が、社会に出てから活きるという話は、こちらにもまとめています。


「Letter」/ SHE’S|人間関係で傷ついた・傷つけてしまった時
何かを頑張るには、悩みは少ないほどいい。とくに人間関係の傷を、そっとほどいてくれる曲です。
集中して努力を続けるコツのひとつは、悩みをできるだけ減らすこと。そして悩みの多くは、人間関係から来ます。とはいえ、家族や恋人のような大切な人ほど、傷つけてしまったり、傷つけられたりするものです。
「なんで裏切るんだ」「どうしてそんな酷いことを」と思った時に、この曲を聴いてみてください。大切な人こそ傷つけてしまうし、自分がされて嫌だったことは、いつか自分も誰かにしているもの。「仕方ない、よくあることだ」と許せる寛大な気持ちになれます。そうして目の前のことに戻れたとき、気づけば応援してくれる人に囲まれているはずです。
「裸足でSummer」/ 乃木坂46|頑張りすぎた心を、明るく切り替えたい時
ずっと気を張っていると、どこかで煮詰まります。そんな時こそ、キラキラした明るい曲で気持ちを切り替えるのがおすすめです。
僕はこの曲を、浪人時代の通学で、学校に着く少し前に聴いていました。頑張りすぎると、かえってリラックスできずにストレスがたまっていきます。そこをアイドルソングの明るさで、ふっと軽くしてから一日を始める。意外とこれが効きました。
正直に言うと、高校までアイドルはまったく通らず、部活に没頭していたタイプです。それが浪人で一気にハマりました。朝のこの曲と、寝る前の30分だけ動画やラジオを観るのが、当時の唯一の楽しみで、いいリフレッシュになっていました。頑張りつつも、短時間でいいから「楽しみ」を残しておく。これは受験でも研究でも通じるコツだと思います。
余談ですが、大学生になってから、彼女と乃木坂46齋藤飛鳥さんのラストライブへ行きました。浪人のころ、努力を重ねて輝くその姿に勝手に励まされていたので、その日は心の中で精一杯の感謝を伝えました。立場は違っても、頑張りながら前を向く姿勢は、こちらの背中まで押してくれます。
「夢がとまらない!」/ 超ときめき♡宣伝部|全部、叶えたい時
やりたいことが多すぎて、どれかを諦めそうな時。「全部叶えに行こう」と引っ張ってくれるエネルギッシュな一曲です。
修士2年のあいだ、僕はずっとこの曲を聴いていました。学部3年から研究を始めて、修論まで来ると4年弱。早く次の世界へ行きたい気持ちもありつつ、手は抜きたくない。研究で成果を出したいし、学年1位でJASSOの返還免除も取りたいし、資格も、このブログでの発信も、そして彼女に感謝を伝えてプロポーズも――まさに、夢が止まらない状態でした。
ここで何かを諦めるのも選択肢です。でも、全部叶えたい。だったら、全部叶えに行く。この曲は、その欲張りな気持ちを否定せず、むしろ前に引っ張ってくれます。あれもこれも頑張りたい人に、ぜひ聴いてほしいです。
「全部やりたいけど時間が足りない」と感じたら、忙しい中で両立する時間術もどうぞ。


おわりに:頑張る場面ごとに、お守りを1曲
長い受験生活でも、研究のしんどい時期でも、お守りになる1曲があると踏ん張れます。全部を聴く必要はありません。今の自分の気分に近い1曲を、まずは選んでみてください。
- 正攻法で戦い切ると決めた時 → 突破口
- 理不尽がつらい時 → 現実という名の怪物と戦う者たち
- 人間関係で傷ついた時 → Letter
- 頑張りすぎて煮詰まった時 → 裸足でSummer
- 全部叶えたい時 → 夢がとまらない!
ちなみに、音楽で気持ちを切り替えるのと同じで、移動時間や寝る前に耳で物語を聴くのも、いい気分転換になります。Audibleなら無料体験から試せるので、気分転換の引き出しを増やしたい人はのぞいてみてください。
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