この記事でわかること
あきら✅ 多忙な院生の「内側の事情」を、当事者として知っている
✅ 会えない時期の院生の本音を、今回お話しします
彼氏が大学院生で、ここ最近まったく会えない。連絡も前より減った気がする。そうなると、気持ちが冷めたんじゃないかと不安になりますよね。
大学院生と付き合っている方へ、院生だった経験から「どう接してもらえると助かったか」をお伝えする記事です。先に結論を言うと、院生の「会えない」は気持ちの問題ではなく、時期の問題であることが多いです。研究の忙しさには決まった波があるので、そこを知っておくだけで受け取り方が変わります。
私自身、院生として研究に追われながら交際を続けて、修論を出した直後にプロポーズし、無事に結婚しました。当時の私が何を考えていたか、そして実際にどうしていたかをお伝えします。
会えないのは、気持ちが冷めたからとは限りません
連絡が減るのは、多くの場合「返す余裕がない」だけです。冷めたサインだと受け取らなくて大丈夫だと思います。
研究って、進んでいないときほど頭から離れないんですよね。実験がうまくいかない、解析が終わらない、来週のゼミで報告することがない。そういうとき、スマホを開いても文字が頭に入ってこないんです。返信を後回しにして、そのまま忘れる。
私も、彼女からのメッセージを既読のまま半日放置してしまったことが何度もありました。あとで「なんか冷たくない？」と言われて、初めて自分がどう見えていたかに気づく……。院生側は「忙しいのは伝わっているはず」と勝手に思い込んでいることが多いです。 悪気があるわけではなくて、単純に気づけていないだけなんですよね。
ざっくり言ってしまうと、院生はこういうところが不器用なんだな、と思っておくくらいのほうが、気負わずに接することができるかなと思います。
ただ、これは「察して我慢してください」という話ではありません。忙しさには時期のパターンがあるので、次の章でそこを見ていきます。
院生の忙しさには、決まった波があります
研究の忙しさは一年中同じではありません。忙しくなるのは、学会前・修論の締切前・ゼミの前日の3つです。ここを押さえておくと、すれ違いはかなり減ります。
学会の1ヶ月前
発表の申し込みが通ると、そこから逆算して資料を作り、実験を追い込むことになります。特に初めての発表だと、指導教員に何度も見てもらって作り直すので、直前の2週間はほとんど余裕がなくなります。
学会そのものは数日で終わるので、外からは「来週から学会か」くらいに見えるんですよね。でも院生の感覚では、その前の1ヶ月のほうが本番です。この感覚がずれていると「たった数日なのに、なんでこんなに余裕がないの」というすれ違いになりやすいです。
修論の締切前
M2の12月から1月あたりは、院生生活で一番動けない時期です。私も週末の予定はほとんど入れられませんでした。
ここは会う回数を減らさないよう頑張るより、終わったあとにまとまった時間を取るほうが現実的かなと思います。「今は無理だけど、2月になったら旅行に行こう」と先に決めておくと、待つあいだの気持ちが違ってきます。
ゼミの前日（毎週）
見落とされやすいのが、毎週やってくるこの忙しさです。研究室によって曜日は違いますが、報告の前日はだいたいバタバタしています。
これは毎週来るので、「水曜の夜は誘わない」くらいに覚えておくだけで、だいぶ違ってきます。曜日を1つ把握するだけなので、手軽なわりに効いてきます。
逆に、余裕が出やすい時期もあります
学会が終わった直後、長期休みに入るタイミング、締切明けの1〜2週間は、比較的動きやすいです。院生のほうも「やっと終わった」という気分になっているので、こちらから誘うと応じてもらいやすい時期でもあります。
無理に会う回数を増やそうとせず、落ち着いている時期にまとめて予定を入れる。そのほうが、一緒にいる時間はかえって増えるはずです。
会えない時期を乗り切る5つのコツ
①夜の長電話より短い挨拶、②「会いたい」よりふんわり提案、③飲み会は職場の付き合いだと考える、④締切をさりげなく把握する、⑤短時間でも直接会う。この5つです。
①夜の長電話より、短い挨拶で繋がる
夜型の院生にとって、夜は貴重な作業時間です。朝型の人でも、夜更かしすると翌日の集中がもちません。だから長電話は、気持ちとは別のところで負担になりやすいんですよね。
「おはよう」「おやすみ」を交わすだけでも、繋がっている感じはちゃんとします。おやすみのあとはお互い自由時間、と決めておくと気が休まります。どうしても声が聞きたいときは、5分を目安にすると重くなりにくいです。
②「会いたい」より、ふんわり提案
「会いたい」とまっすぐ言われると、余裕がないときほど新しい締切のように感じてしまうことがあります。応えたいのに応えられなくて、それがまた申し訳なくなる。
代わりに「あそこのお店、今度一緒に行こうね」とふんわり伝えると、「じゃあいつなら行けるかな」と、院生のほうから予定を考えやすくなります。同じ「会いたい」でも、伝え方一つで相手の返しやすさが変わってくるんですよね。
③研究室の飲み会は「職場の付き合い」だと考える
「忙しいのに飲み会には行くんだ」と思ってしまうこと、正直あると思います。ここが一番モヤっとするところですよね。
ただ研究室の飲み会は、遊びというより職場の付き合いに近いです。教授や先輩が参加していて、研究の相談や進路の話がその場で出ることも多いです。研究室の人間関係は、その後の研究の進めやすさにも関わってきます。「楽しみに行っている」というより「行っておいたほうがあとで助かる」くらいの感覚に近いです。そう捉えると、少し納得しやすいかもしれません。
④締切や予定を、さりげなく把握しておく
院生には、毎週のミーティング、学会の申し込み、中間発表と、定期的に締切がやってきます。忙しい時期を先に知っておくと、先の予定が立てやすくなります。
「次の発表っていつなの？」と聞いておくだけで、「この時期は避けよう」と自分で調整できます。「なんで忙しいのかわからない」とモヤモヤするのと、「今は余裕なさそうだから落ち着いたら会おう」と思えるのとでは、しんどさが全然違うんですよね。
⑤短時間でも、直接会って話す
院生が何を考えているか分かりにくいですよね。でも正直、本人も自分の状況を整理できていないことが多いです。メッセージだけだとすれ違うので、会って話すのが結局は近道だと思います。
会える時間が短くなりがちだからこそ、思っていることは言葉にしたほうがいいです。「察してほしい」と思っても、研究で頭がいっぱいの相手にはなかなか届きません。メッセージだと冷たく感じた言葉が、会って聞いてみたら誤解だった、ということもよくあります。
ただ、会う回数は多ければいいわけでもないんですよね。私の感覚では週1〜2回くらいがちょうどよかったです。それ以上会っていると研究の時間が足りなくなって、結局どちらにも身が入らなくなってしまいます。「毎日会いたい」より「週に1回は会う日を作る」と決めておくほうが、お互い無理なく続けられるはずです。
まとめ：会えない時期は、いつ来るか分かれば乗り切れます
院生との恋愛は、時間のすれ違いも多いし、予定が急に変わることもよくあります。でも会えない理由の多くは気持ちではなく時期なので、忙しい時期を避けて落ち着いた時期に予定を寄せれば、無理なく続けられると思います。
- 連絡が減っても、気持ちが冷めたサインとは限らない
- 忙しくなるのは、学会前・修論の締切前・ゼミの前日
- 落ち着く時期（学会明け・長期休み・締切明け）に予定を寄せる
- 長電話より短い挨拶、「会いたい」よりふんわり提案
- 会うのは週1〜2回で十分。短時間でも会って言葉にする
会えない時期を越えて結婚を考える段階になったら、いつ切り出すかという話も出てきます。院生のプロポーズの時期をどう決めたかは、別の記事に書きました。
院生の恋愛全体の話は、出会いから続け方まで別の記事にまとめています。
そもそもどんな相手だと研究と恋愛を両立しやすいのか、院生の相手選びについては別の記事で書いています。
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