この記事でわかること
あきら✅ 学会発表10件を積み上げ、業績優秀者返還免除で全額免除を取得
✅ 学部内の2枠に入った（賢さよりコツコツ継続が決め手）
✅ 研究と就活を両立しながら審査に通った戦略を整理
JASSO第一種を借りている院生なら、返還免除を一度は気にするはずです。
でも実際は、”何をすれば評価されるのか”がかなりわかりにくいですよね。
私は修士で第一種を借りていました。月8.8万円 × 24か月（2年）＝ 約211万円。これがまるごと全額免除になりました。
この記事では、審査で意識したことと、コツコツ型でも狙える動きを実体験ベースで整理します。
※本記事にはプロモーションが含まれます。
業績優秀者返還免除とは？基本を押さえておこう
JASSOの「業績優秀者」は誰が選ぶ？
業績優秀者返還免除は、JASSO第一種奨学金（無利子）を借りている院生が対象の制度です。免除されるのは、その年度に貸与が終わる第一種奨学生のうち全国で30%以内。この枠を大学ごとにJASSOが配分し、その中で全額免除と半額免除に分かれます（出典：JASSO公式）。
しかも審査は全国一斉の試験じゃなくて、大学・専攻ごとに選ばれる形。つまり自分の専攻内での相対評価なんです。だから「賢い人が多い専攻に入ってしまった」と嘆く必要はなくて、コツコツ積み上げれば相対的に上に行けます。
枠の感覚を私の周りで言うと、上位1/4くらいで半額、上位5%くらいで全額、という体感でした。もちろん、その年の応募数や専攻によって変わるので、あくまで目安として捉えてください。
いつ申請して、いつ結果が来る？
学内の申請締め切りは、私の大学ではM2の1月上旬でした。ただし時期は大学・研究科で違うので、ここは必ず自分の所属で確認してください。大事なのは、この締め切り時点までに出した業績で評価されるという点。あとから「やっぱりこれも」と足すことはできないので、年明けに慌てないよう前倒しで積んでおきたいところです。
結果は修了してしばらく経ってから届きます。私は社会人3ヶ月目でした。就職後にタイムラグがあるぶん、院生のうちに動いておかないと手遅れになります。
審査で見られる4つのポイント
評価項目も配点も、大学や研究科によってけっこう変わります。なので最終的には、自分が所属する事務室に直接聞きに行くのが一番確実です。そのうえで一般論として、だいたいこの4項目が評価対象になります。
| 評価項目 | 重み | コメント |
|---|---|---|
| 学会発表 | ★★★ | 件数・内容ともに最重要。誰でも積み上げられる |
| 論文（査読あり） | ★★★ | 評価は大きいが難易度も高い。書けるなら強力な武器 |
| TA（ティーチングアシスタント） | ★ | 加点にはなるが、これだけで差はつかない |
| 成績 | ★★ | GPAが高いに越したことはないが、研究成果が優先 |
論文は「書けたら最強」だけど、全員には求めない
査読ありの学術論文は、審査での評価がかなり高いです。ただ正直、修士2年で論文を通すのはシンプルに難しい。投稿してから審査・修正のやり取りを何度もして、掲載まで時間もかかる……。
正直に言うと、私自身、申請の締め切り時点で査読論文は1本もありませんでした。しかも博士に進む予定もなく、修士で就職しています。それでも全額免除になりました。だから「論文がないから」「博士に行かないから」と諦めるのは早いんです。学会発表・成績・TA経験のように、1つずつの点は小さくても、積み上げれば全額まで届きます。
TAは「ないよりまし」程度
TAをやること自体は悪くないんですが、TAの有無で審査がガラッと変わる印象はなかったです。研究時間を削ってまで増やすのはちょっと違うかな、という感じ。
学会発表10件を積み上げた戦略
なぜ「学会発表の件数」が武器になるか
論文と違って、学会発表は比較的短いスパンで積み上げられるんですよ！ 国内の小さな勉強会・研究会レベルでも発表実績としてカウントされる場合もあります（専攻の方針による）。
私は修士2年間で10件積んだんですが、「多いね！」とよく言われてました。でもやっていることは単純で、発表できる場があれば積極的に応募しただけなんですよね。
10件積んだ具体的な動き方
- 指導教員に「次に出せる学会はありますか？」と定期的に聞く
- 国内学会・研究会・ポスター発表など、規模を問わず出る
- 発表ごとに内容を少しずつ発展させ、次の発表につなげる
- 「完璧な研究じゃないと出せない」と思わず、まず出す
学会の遠征が増えてくると、宿泊費をどう抑えるかも地味に大事になってきます。私はアジア圏の学会でよくアゴダを使っていて、他のサイトより安く取れることが多かったです。気になる方は一度比較してみてください。
学会発表を10件積み上げたと言うと多く聞こえますが、やったのは完璧を待たずに「まず出す」を繰り返しただけ。これこそ「コツコツ型」が一番得意とする戦略で、天才的なひらめきはいりません。
「すごい研究じゃないと出せない」は思い込みです
学会に初めて出ると、周りの発表クオリティに圧倒されることがあります。「自分の研究なんてまだまだ……」っていう気持ち、すごくわかりますよね笑。
でも発表の場に立つこと自体に価値があって、フィードバックをもらうことで研究が深まって、それがまた次の発表につながる。出すたびに研究が前に進んでいく感じがあるんです。
周りが脱落していくリアル
賢い人ほど途中で止まる
院生活で一番驚いたのが、明らかに私より頭のいい人が途中で止まっていくことでした。
学部でも成績優秀だった同期が、院に入ってから研究ペースが落ちていって、発表件数がほとんど積み上がらないまま修了してしまう、みたいなことが普通にあったんです。なんでだろうって見てたんですが、理由はだいたい共通していました。
脱落パターンに共通すること
夜型生活になる
M1の後半くらいから、夜型にシフトしていく人が増えてくるんですよね。昼夜逆転してくると指導教員とのミーティングや学内イベントに出づらくなって、情報も入らなくなってくる。気づいたときには研究ペースが大幅に落ちてた……っていうパターンです。
バイトや趣味を優先しすぎる
院生って時間の自由度が高いじゃないですか。そこに甘えると研究が後回しになりやすくて。バイト自体は全然いいんですが、研究時間が明らかに足りない状態のまま1年経つと、発表実績がほぼゼロになってしまう……。
メンタルが崩れる
研究ってなかなか結果が出ないことの方が多いんですよね。うまくいかない時期に孤独を感じてモチベーションが落ち、そのまま止まってしまう人もいました。
「継続できること」が最終的に一番強い
私はとくに賢くなかった笑。でも一定のペースを保って研究を続けたことだけは自信があります。朝型の生活を維持して、提出物の期限は必ず守って、発表できる場には出続けた。それだけのことが、最終的に約211万円の差になりました。
自己マネジメントが合否を分ける
「研究成果」の土台は生活習慣
学会発表・論文が直接の評価ポイントですが、その土台になるのは毎日の自己管理なんですよね。
- 朝型生活を維持する：昼に研究室にいると、教授や先輩から自然と情報が入ってきます。学会の応募締め切りや発表機会も逃しにくくなる。私は朝起きたらまずコーヒーを飲む→研究室に行くという流れを固定してました。器具にこだわるとそれ自体が楽しくなるのでおすすめです。→ HARIO公式ショップはこちら
- 提出物の期限を絶対に守る：奨学金の継続申請など、期限が決まった書類があります。「遅れて減点」は防げることなので、ここだけは絶対に落とさないようにしたいところ。
- 春のオリエンテーションに出る：免除制度の説明や申請スケジュールの案内があることが多いです。M1の最初に把握しておくだけで動き出しが全然違う。
学部のうちから動いた人が、結局いちばん楽だった
ふり返って一番効いたのは、学部生の頃から研究室に通って、研究を少し前倒しで進めていたことかもしれません。早めの貯金があったぶん、院に入ってから追い込まれすぎずに業績を積めました。
それに、研究室に顔を出していると先輩や先生と自然に仲良くなります。私はそのおかげでこの免除制度の存在を早い段階で知れて、学内の関連資料もすぐ取り寄せられて、「何が評価されるのか」を先につかめました。制度は、知っているかどうかで動き出しが大きく変わります。
小さな選択が2年後に大きな差をつくる
大学院生活って自由に見えて、実は「地味にやり続ける意志力」が試される場所なんですよね。バイトを少し減らして研究時間を確保する、夜更かしを控えて翌朝の集中力を守る。そういう小さな選択の積み重ねが、2年後にはっきり差になって出てきます。
習慣化の具体的な方法が知りたい方はこちらも読んでみてください。
通学中や作業のすきまに本や論文をインプットしていた時期もあって、AmazonのオーディオブックAudible
は通学時間がそのまま勉強時間になるので地味に重宝しました。
まとめ：コツコツ型が最後に笑う
業績優秀者返還免除は、誰でも取れるわけじゃないけど、特別な才能がないと取れない制度でもないんですよ。
私がやったことをまとめると：
- 学会発表を10件コツコツ積み上げた（出られる場には全部出た）
- 朝型生活を維持して、研究ペースを一定に保った
- 提出物の期限を必ず守り、申請書類で減点されなかった
- 春のオリエンテーションで仕組みを把握し、早めに動いた
天才的な研究成果じゃなくて、継続と自己管理が結果につながりました。
約211万円が免除された通知が届いたとき、「続けてきてよかったな〜」と心の底から思いました笑。
まだM1の人は今すぐ動いてください！ M2の人も全然遅くない。出せる学会があれば、まず出てみましょう。
返還免除について理解できたら、次は学部4年から修士に向けて何を準備すべきかを確認しておきましょう。
関連記事
研究やお金のことだけでなく、院生の恋愛の両立が気になるなら、こちらも読んでみてください。
